Stailiamo

lauantai 16. tammikuuta 2016

FREEGYM


Lapseni harrastaa intohimoisesti jääkiekkoa. Iän myötä tähän harrastukseen ovat tulleet myös ns. oheisharjoitukset. Tällä kevätkaudella pojat pääsevät kokeilemaan uutta FREEGYM-lajia muutaman kerran Normaalikoulun saliin, joka on varusteltu hyvillä liikuntavälineillä...






FREEGYM:stä kerrotaan seuraavaa:
Se on suunniteltu lapsille ja nuorille, joka on voimistelun rajoja rikkova harrastus.
Sitä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta, sisällä tai ulkona, yksin tai yhdessä.
Siinä pääsee kokeilemaan omia rajoja. Se koostuu parkourista, volteista, voimaharjoituksista ja voimistelusta.
Tiedossa oli siis hyvin monipuolinen ja liikunnan eri osa-alueita kehittävä juttu.
 
 
 




Koska  meillä jääkiekko on se ykkösjuttu, tulee sen vastapainona harrastettua vähemmän muuta liikuntaa.
Monipuoliset liikuntakokemukset ja (-tottumukset) olisivat kuitenkin tärkeitä.
Näillä  seuran järjestämillä oheisharjoitteilla pyritään opettamaan ja
ohjaamaan lapsia monipuoliseen liikkumiseen, lihashuoltoon (lämmittelyt, venyttelyt) ja
liikkumisen riemuun.
 



 
 
 
Saliin oli aseteltuna erilaisia suorituspaikkoja, joissa pojat saivat kokeilla voltin alkeita ja itse voltteja.
Tässä kohtaan huomasi lapsissa liikunnallisia ja motorisia eroja. Joku lapsista oli tosi ketterä ja joku vähemmän ketterä.
Liikunnan riemua näki kaikilla.






Kuperkeikan hallitseminen ja sen vaikeammat sovellukset ovat voltin perustana ja pitkällä ilmapatjalla kokeiltiin kuperkeikantekemistä vauhdilla ja esteiden yli (parkou-tyylisesti)
 
 

 
 
Ja lissä  voimaa ja vartalonhallintaa vaativia harjoituksia, nyt köysillä ja renkailla.
 
 
 
 



Superlon-kuoppa taisi olla illan ykköspaikka.
Trapetsilla otettiin vauhtia ja heilautettiin vastakkaiselle puolelle.
Ja jos matka loppui kesken ja putosi, oli mukava pudota pehmeisiin superlonkuutioihin.
Tätä pojat olisivat tehneet vaikka kuinka ja kauan...
 
 
 
Taisi olla hyvä liikuntahetki monelle pojalle. Jokainen sai tehdä ja kokeilla omien kykyjensä mukaan. Salista tuli tunnin jälkeen innostuneita ja punaposkisia poikia. Ilmeisen hyvä kokemus! Seuraava Freegym-kerta on vasta kahden viikon päästä, mutta kivaa on hyvä odottaa...vai miten se menee?
 
 
 
Tänään  lähdemme heti aamulla Merikarvialle jääkiekko-otteluun. Tällä kertaa tämä on äiti-poika- reissu, tosin lähdemme sinne bussilla, kimppakyydissä. Matka sinne kestää n. kaksi tuntia ja mukaan lähtee yksi toinenkin äiti, ettei minun tarvitse ihan yksin kannustaa. Kotona pitäisi olla jo iltapäivällä, joten ehtii sitä vielä nauttimaan viikonlopustakin...


Nyt tekemään eväitä ja valmistautumaan lähtöön sekä päivän peleihin...;)






 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

8 kommenttia:

  1. Onpa mahtavan näköinen rata. Mun poika varmasti viihtyisi tuolla myös. Meillä treeneissä lisää jalkoja vahvistavia juttuja (lajina jalkapallo).
    Mukavaa viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meidän pojalle erinomainen paikka, kun ei ole sieltä rohkeimmasta eikä ketterimmästä päästä. Kiitos toivotuksista, heitän samat takaisin!

      Poista
  2. Meidän pellavapää tuli ihan intoa puhkuen kotiin ❤️ Kannustus oli ilm. Merikarvialla loistavaa lopputuloksista päätellen ;)
    Me skipattiin tänään kannustusmatka, kun ollaan vieläkin ihan poikki :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pojilla oli draivi päällä. Ei meitä vanhempia siellä montaa ollut, mutta laatu korvasi ilmeisesti määrän...:). On hyvin ymmärrettävää, että aikaeron taaaaminen vie oman aikansa...tsemppiä sinne!

      Poista
  3. FreeGym on Voimisteluliiton tuote ja sitä on onneksi saatavilla monella paikkakunnalla. Tosi hienoa menoa :o)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu, oikeassa olet ja hyvä tuote onkin. Saimme tällaisen ekstrajutun pojille ja he ovat olleet todella innoissaan tästä...Kiitos vaan Rauman Naisvoimistelijoille :)

      Poista
  4. Lajinimenä uusi tuttavuus mutta perushyvä tuttu idea taustalla. Kiva kun näihin ihan perustaitoihin liittyvää liikuntaakin markkinoidaan ja tuotteistetaan.

    VastaaPoista
  5. Tämä on ihan uusi juttu ja ainakin ensikokemuksen jälkeen tuntui hyvältä. Ainakin nämä poikalapset olivat aivan pettyneitä, kun tunti loppui. Ymmärsin, että voimisteluliitto kouluttaa vetäjiä tähän hommaan eli ei tätä nyt ihan kuka vaan voi pitää...mikä on mielestäni vain hyvä juttu. Perusliikunnanhallinta on kyllä ihan ykkösjuttu minunkin mielestäni.

    VastaaPoista