FREEGYM

Lapseni harrastaa intohimoisesti jääkiekkoa. Iän myötä tähän harrastukseen ovat tulleet myös ns. oheisharjoitukset. Tällä kevätkaudella pojat pääsevät kokeilemaan uutta FREEGYM-lajia muutaman kerran Normaalikoulun saliin, joka on varusteltu hyvillä liikuntavälineillä...

FREEGYM:stä kerrotaan seuraavaa:

Se on suunniteltu lapsille ja nuorille, joka on voimistelun rajoja rikkova harrastus.

Sitä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta, sisällä tai ulkona, yksin tai yhdessä.

Siinä pääsee kokeilemaan omia rajoja. Se koostuu parkourista, volteista, voimaharjoituksista ja voimistelusta.

Tiedossa oli siis hyvin monipuolinen ja liikunnan eri osa-alueita kehittävä juttu.

 

 

 

Koska  meillä jääkiekko on se ykkösjuttu, tulee sen vastapainona harrastettua vähemmän muuta liikuntaa.

Monipuoliset liikuntakokemukset ja (-tottumukset) olisivat kuitenkin tärkeitä.

Näillä  seuran järjestämillä oheisharjoitteilla pyritään opettamaan ja

ohjaamaan lapsia monipuoliseen liikkumiseen, lihashuoltoon (lämmittelyt, venyttelyt) ja

liikkumisen riemuun.

 

 

 

 

Saliin oli aseteltuna erilaisia suorituspaikkoja, joissa pojat saivat kokeilla voltin alkeita ja itse voltteja.

Tässä kohtaan huomasi lapsissa liikunnallisia ja motorisia eroja. Joku lapsista oli tosi ketterä ja joku vähemmän ketterä.

Liikunnan riemua näki kaikilla.

Kuperkeikan hallitseminen ja sen vaikeammat sovellukset ovat voltin perustana ja pitkällä ilmapatjalla kokeiltiin kuperkeikantekemistä vauhdilla ja esteiden yli (parkou-tyylisesti)

 

 

 

 

Ja lissä  voimaa ja vartalonhallintaa vaativia harjoituksia, nyt köysillä ja renkailla.

 

 

 

 

Superlon-kuoppa taisi olla illan ykköspaikka.

Trapetsilla otettiin vauhtia ja heilautettiin vastakkaiselle puolelle.

Ja jos matka loppui kesken ja putosi, oli mukava pudota pehmeisiin superlonkuutioihin.

Tätä pojat olisivat tehneet vaikka kuinka ja kauan...

 

 

 

Taisi olla hyvä liikuntahetki monelle pojalle. Jokainen sai tehdä ja kokeilla omien kykyjensä mukaan. Salista tuli tunnin jälkeen innostuneita ja punaposkisia poikia. Ilmeisen hyvä kokemus! Seuraava Freegym-kerta on vasta kahden viikon päästä, mutta kivaa on hyvä odottaa...vai miten se menee?

 

 

 

Tänään  lähdemme heti aamulla Merikarvialle jääkiekko-otteluun. Tällä kertaa tämä on äiti-poika- reissu, tosin lähdemme sinne bussilla, kimppakyydissä. Matka sinne kestää n. kaksi tuntia ja mukaan lähtee yksi toinenkin äiti, ettei minun tarvitse ihan yksin kannustaa. Kotona pitäisi olla jo iltapäivällä, joten ehtii sitä vielä nauttimaan viikonlopustakin...


Nyt tekemään eväitä ja valmistautumaan lähtöön sekä päivän peleihin...;)